کام پر سب سے بڑے ہارے ہوئے مقابلے کی میزبانی کا طریقہ
کام کے ساتھیوں کے ساتھ اجتماعی طور پر خرچ کرنے والا وقت اکثر کھانے کے گرد گھومتا رہتا ہے - لنچ باہر ، الوداعی اجتماعات اور چھٹیوں یا سالگرہ کی تقریبات۔ اس میں شامل کریں کہ کیلوری سے بھرے ہوئے وینڈنگ مشین اسنیکس ، بریک روم میں سینکا ہوا سامان اور فاسٹ فوڈ لنچ ، اور آپ کے پاس غیر صحت بخش کھانے اور وزن میں اضافے کا نسخہ ہے۔ ہٹ ٹیلی ویژن پروگرام "سب سے بڑا ہارے ہوئے" کے پرستار شو کے وزن میں کمی کے اپنے اپنے ورژن کام کی جگہ پر لا رہے ہیں۔ دوستانہ مقابلہ ، حوصلہ افزائی اور مشترکہ حوصلہ افزائی ان کام کی جگہوں پر ہونے والے مقابلوں کے ذریعہ آپ اور آپ کے ساتھیوں کے ل your آپ کے وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے کے ل just صحیح نقطہ نظر ہوسکتا ہے۔
1
مقابلہ کے انعقاد کے ل your اپنے نگرانوں سے اجازت حاصل کریں۔
2
دلچسپی اور ممکنہ شرکت کا اندازہ لگانے کے ل your اپنے آفس کے سب سے بڑے ہارے مقابلہ کے منصوبوں کا اعلان کریں۔ دلچسپی رکھنے والے ساتھیوں کو مقابلہ کی مخصوص تفصیلات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے جمع کریں۔ فیصلہ کریں کہ ہر ہفتے کم ہونے والے وزن کی فیصد کو عوامی طور پر کسی ایک فرد کے ذریعہ پوسٹ کیا جائے گا یا اس کو برقرار رکھا جائے گا۔ اگر آپ کے گروپ نے مقابلہ جیتنے والے کے لئے مالیاتی انعام حاصل کرنے کا فیصلہ کیا ہے تو ، ہر شریک کی طرف سے سامنے والے شراکت سے متفقہ شراکت جمع کریں۔ to 10 سے 20 the معیاری رینج ہے۔
3
اپنے مقابلے کی شروعات اور اختتامی تاریخوں کو عام کریں۔ آپ کے پہلے مقابلے کے ل Two دو مہینے اچھ lengthا وقت ہے۔ لوگوں کو ترقی دیکھنا بہت لمبا ہے لیکن اتنا طویل نہیں کہ ان کی دلچسپی ختم ہوجائے۔ ابتدائی وزن میں سیشن کا انعقاد کریں اور ہر شریک کے ابتدائی وزن کی دستاویز کے ل one ایک قابل اعتماد فرد کو نامزد کریں۔
4
ہر ہفتے ایک ہی دن میں ہفتہ وار وزن ان کو انجام دیں۔ جمعہ ایک مقبول انتخاب ہے ، کیوں کہ جمعہ کے ایک کامیاب وزن میں کامیابی کے بعد لوگ اپنے اختتام ہفتہ سے لطف اندوز ہونے کے بارے میں کم قصور محسوس کرتے ہیں۔ ہر شریک کے وزن میں کمی کا فیصد ریکارڈ کریں۔ صحت مند کھانے کے اشارے اور ورزش کے نظریات کو شیئر کرنے کے ل weigh وزن میں سیشن استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ایک گروپ کے طور پر دوپہر کے کھانے کے وقت چلنے پر غور کریں۔
5
فائنل ویٹ ان میں فاتح کا تعین کریں۔ فاتح کو پیسے ملتے ہیں جو سب نے اس کے انعام کے طور پر شروع میں دیا تھا۔ اگر آپ کا گروپ غیر مالیاتی انعام دینے کو ترجیح دیتا ہے تو ، آپ ایک خاص پرک کا انتخاب کرسکتے ہیں جیسے ایک ہفتہ کے ل prime گارنٹیڈ پرائم لوکیشن پارکنگ کی جگہ۔
